照顧者壓力的警號

照顧者倦怠是一種身心疲憊的狀態。當照顧者因需要長期照顧高需求對象，而缺乏足夠支援或承擔過度照顧任務，就會出現倦怠 (Hategan et al., 2018)。常見症狀可分為三個層面：情緒上會出現持續低落、易怒和對原本喜愛事物失去興趣；身體方面則常見睡眠與食慾改變、持續性疲勞和頻繁身體不適；行為上則可能主動減少人際互動、忽視自身健康需求和產生逃避照護的念頭。工作人員需要關顧照顧者的狀態，並及時向他們提供支援，以預防情況惡化並維持他們全面的健康。